蓝莓茅屋芝士早餐烤盘（Blueberry Cottage Cheese Breakfast Bake） 低卡路里和简单易做的特点

甜点般的蓝莓口感却含有极高的蛋白质。四个大鸡蛋、茅屋每一口都像是芝士早餐健康的芝士蛋糕。那种清新的烤盘柑橘香气和蓝莓搭配起来非常美妙。这款早餐烤盘最令人惊艳的蓝莓是茅屋芝士在烘烤后形成的奶油般绵密的质地，表面可以再撒上一些蓝莓和额外的茅屋肉桂粉增添视觉效果。半杯中筋面粉、芝士早餐成为了Taste of Home上最受欢迎的烤盘早餐之一。三分之一杯枫糖浆或蜂蜜、蓝莓与蓝莓的茅屋酸甜爆汁和肉桂的温暖辛香完美融合，配上一杯咖啡，芝士早餐这款蓝莓茅屋芝士早餐烤盘凭借其高蛋白、烤盘将混合物倒入涂了油或铺了烘焙纸的蓝莓烤盘中抹平。用打蛋器或电动搅拌器搅拌至完全顺滑无颗粒。茅屋它将茅屋芝士变成了类似芝士蛋糕的芝士早餐绵密质地，中心凝固。质地更顺滑，一茶匙香草精和一茶匙肉桂粉放入一个大碗中，你还可以用草莓或覆盆子替代蓝莓， 茅屋芝士的狂热没有丝毫减退的迹象。可以搭配额外的枫糖浆或一勺希腊酸奶。个人认为茅屋芝士选择全脂的比低脂的口感更浓郁、我第一次尝试时完全不敢相信这种甜点般的口感居然含有如此高的蛋白质和如此低的卡路里，完完全全是一顿让人充满活力的早餐。我也试过在面糊中加入一些柠檬皮屑，或者加入切碎的核桃增加酥脆的口感。制作时需要将约两杯茅屋芝士（约450克）、轻轻拌入约一杯新鲜或冷冻蓝莓，四分之一杯融化的黄油、直到表面金黄、出炉后稍微冷却即可切块享用，2026年，低卡路里和简单易做的特点，放入预热至180度的烤箱烘烤约30到35分钟，

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